NUTRISI UNTUK KESUBURAN SUAMI ISTERI

Tips meningkatkan kesuburan oleh Dr Hamid Arshat

    1.      Doa dengan bersungguh-sungguh

    2.      Berusha untuk menurunkan berat badan

    3.      Bersenam selama 30 minit setiap hari

    4.      Ambil supplement multivitamin, vitamin E, Vitamin C dan Asid Folik

    5.      Tenangkan jiwa dan emosi

    6.      Setiap rawatan memerlukan tempoh 3 hingga 6 bulan untuk keberkesanannya

Antara supplement yang dicadangkan adalah seperti berikut ::::

Multivitamin & Multimineral

Kesuburan wanita banyak dipengaruhi oleh nutrisi. Jadi untuk cepat dapat anak, seorang wanita (lelaki juga) harus melengkapkan diri dengan mengambil multivitamin dan multimineral. Kenapa kena ambil multi? Kerana ia membekalkan vitamin dan mineral perlu dalam kehidupan kita sehari-hari, bagi memastikan kesihatan berada di tahap optimum. Mangan dan magnesium juga membantu ereksi bagi lelaki.

Vitamin B

Vitamin2 B3, B6 dan B12 memainkan peranan penting dalam memulihkan tenaga (menukar makanan kepada tenaga). Penting bagi mereka yang hidup dalam keadaan sibuk, selepas kerja di pejabat yang memenatkan, anda memerlukan tenaga untuk bersama dengan suami/isteri. Vitamin B12 juga berperanan dalam memperbanyakkan sperma. Asic folik juga sejenis vitamin B, ia penting bagi wanita yang merancang untuk hamil dan bagi mengelakkan bayi mengalami spina bifina.

Vitamin C

Sebagai vitamin yang menjaga kesegaran sel, vitamin C juga berfungsi menghasilkan sel sperma yang sihat. Sperma yang tidak sihat, lembik, lembab… akan menghadapi masalah untuk bersenyawa dengan sel ovum.

Vitamin E & Selenium

Bekerja bersama2 dengan vitamin C sebagai anti oksidan. Radikal bebas dalam tubuh mampu merosakkan sperma dan ovum. Jadi bagi menjaga kualiti sperma, seseorang lelaki harus mengambil vitamin E dalam kadar yang mencukupi. Selenium lengkap dalam Vita E, untuk membantu pergerakkan sperma agar lebih bertenaga untuk berenang ke arah telur dan berjaya disenyawakan.

Zinc

Meningkatkan hormon testosterone, meningkatkan bilangan sperma, menguatkan sperma dan mengurangkan risiko kanser prostat (sangat penting bagi lelaki)

GLA Complex (gamma-linolenik acid)

Sangat penting utk wanita bagi membantu tubuh menghasilkan ‘cecair kesuburan’ yang antara kebaikannya ialah memberi ‘ruang’ untuk sperma terus hidup dalam tiub falipio sehingga 5 hari sebelum disenyawakan. GLA juga sangat penting bagi menstabilkan hormone dalam badan wanita terutamanya yg mempunyai masalah haid tidak tetap atau masalah PMS.

Alfalfa

Membantu mengatur pusingan haid, masalah keputihan dan masalah kewanitaan.

Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi saya di:

Puan Eija

♥ sms/whatsApp: 019-9086965

♥ Emel : mizeija91@gmail.com atau wajajjc2734@yahoo.com

♥ Fb:  https://www.facebook.com/Szishoppe sila klik LIKE utk info terkini